コラム

コラム ライフハック 健康

なんとなく体調や調子が悪い日の過ごし方を考える。不調な日も人生には必ず存在するので、乗り切り方を覚えておくべき。

2022/1/18  

朝目覚めて気づく、「あ、今日は体調が悪い日だ」と。こうなるとその一日は苦行です。何をやってもいつもよりできないし、普通にしんどい。   おそらく体調が悪い日は稀でしょう。というか毎日体調が悪 ...

コラム ライフハック 健康

ストレスに負けないために、全員メンタルを鍛えよう。何もしないでメンタルが強い人ほど危険!?

2022/11/27  

全ての大人はメンタルを鍛えるべき、自分でメンタルをコントロールできるようになっていないと、いざって時に危険です。「自分はメンタルが強いから大丈夫!」と思っている方もいるかもしれませんが、そう思い込んで ...

コラム ライフハック 人間関係 読書

聞く力を鍛える具体的な行動とおすすめの本を紹介。大人のコミュニケーション力は聞く力に比例する。

2023/4/18  

人の話を聞ける人がコミュニケーション強者である。これは分かってる。ビジネス本や自己啓発本を見れば、まぁ書いている内容です。   逆に自分の立場で考えてみると、確かに自分の話をちゃんと聞いてく ...

コラム ビジネス ライフハック 人間関係

僕は出世したくないし、たぶん出世できない。出世したくない若手サラリーマンの心理を考えてみる。

2022/1/18  

出世、この言葉ほどベテランサラリーマンと若手サラリーマンで感覚が違うものはないのではないでしょうか。僕はアラサーの男ですが、びたいち出世に興味がありません。   出世したいと思わないし、そも ...

コラム 人間関係 読書

否定されるのが怖い・嫌な人に向けて。否定されてストレスがたまるのは、人格を否定されているように感じているから。

2021/8/11  

裏と表、陰と陽、男と女、戦争と平和、そして肯定と否定。人から否定されるのって嫌ですよね、僕は大嫌いです。話をしていて一言目に否定から入る人も関わりたくないです。   会話の中で否定されるのは ...

コラム ミニマリスト ライフハック

もうすぐ30代だけど欲しいものがない。家も車も欲しくない、買いたいものがないというのはある種の幸福かもしれないという話。

2022/1/18  

  おそらく生涯で家を買うことはない、ローンを組むのは面倒だし、近所にヤバい人がいても引越しできないから。結婚したら分からないけど、少なくとも独身の間は車を買う気もない。ガソリン代・駐車場代 ...

コラム ビジネス ライフハック

スランプから抜け出す方法を考える。上手くいかない時は誰にでも存在する。

2022/8/25  

人生で上手くいかないことは必ずある、これは誰でも賛同してくれるはず。ただ問題は頭では分かっているけど、実際に上手くいかない瞬間が来たら、やる気をなくしてしまうってこと。   Mr.Someb ...

コラム ビジネス 読書

僕らは常に不安で生きている。不安でたまらない時の解消法・対処法を考える。嫌なことが起こるよりも、嫌なことが起こりそうに怯えている!

2021/8/5  

お金の不安、仕事の不安、健康の不安、人間関係の不安、さまざまな不安が僕らの周りにはあります。まずこの記事で話を進める前に、前提として僕は断言しておきたい。   Mr.Somebody・常に不 ...

コラム ライフハック 読書

コミュニケーションの極意は自己開示。効果は絶大だが、僕は怖くて自己開示できない。親しい人間関係を築ける人間になりたいという話。

2022/1/18  

人と仲良くなるための普遍的な方法は「自己開示」です。信頼感を高め合うには、お互いの情報を握り合うことが重要なんですね。   理屈の上では分かっているのですが、僕は自己開示ができないんですね。 ...

コラム ライフハック 読書

他人の価値観で生きている人が意外と多いという話。人の目を気にして、自分がしたいことをできていない人へのアドバイスを考えてみた。

2022/1/18  

自分のとった行動の理由は何でしょうか?自分がしたいことだったからでしょうか、それなら何も言うことはありません、バッチリです。しかし、   Mr.Somebody・自分がしたいことよりも、人か ...

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